ウイルスは主にメールで届きます。その為、メールソフトにアウトルックエクスプレスを
使っている方の設定変更方法を下記の通り記載します。
たぶん上記のウィンドウズアップデートを行っていれば、大半は問題ないと思うんですが。。。

上記の様にプレビューウィンドウを表示させて、そこでメールの内容確認をされている方は、
なるべくプレビューウィンドウを表示させずに、ダブルクリックして別ウィンドウで開いて確認する事を
オススメします。最近のウィルスはプレビューしただけで感染するケースがあるそうですので。。。
プレビューウィンドウを表示させない方法は、【表示】→【レイアウト】をクリックします。
【プレビューウィンドウを表示する】のチェックをはずして、【ＯＫ】をクリックすると非表示になります。