甲信越/2008年7月19〜21日
【おおまかなルート】 富士山−木曽駒ヶ岳(登山)−車山・霧ヶ峰−ビーナスライン−長門牧場 (2/-ページ)
| ■2008年7月20日(日) 出発(04:26)−中央道・駒ヶ根IC−菅の台バスセンター−木曽駒ヶ岳(中岳・駒ヶ岳・千畳敷カール・剣ヶ池)−みはらしの湯−中央道・伊北IC−中央道・諏訪湖SA(23:20就寝) |
| 【木曽駒ヶ岳】 (No.1のつづきです…) ■八丁坂 高山病・高度障害 …私は元々気圧の変化に弱く、歩き始めに頭痛が起こることが多いです。頭痛を感じたら、意識的にしっかりと呼吸して酸素を取り込むことで、今までほぼ症状は改善し登山に臨むことができました(去年の乗鞍はダメでしたけど)。ゆっくり歩いて、こまめに休憩を取りながら少量ずつの水分補給。治まらない・すぐ再発する時は、無理をしてはいけません。個人差がありますのでそれほど標高が高くない山でも注意が必要です。
木曽駒は言わずと知れた高山植物の宝庫。たくさんの花が咲いていました♪ ■乗越浄土 ■天狗岩〜中岳 |
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